อินทผาลัมอบแห้ง No Further a Mystery

อินทผาลัมอบแห้ง No Further a Mystery

Blog Article

กินอินทผลัมสด หรือ อินทผลัมแห้งดีกว่า

อินทผาลัมอบแห้ง คือ ขุมทรัพย์แห่งโภชนาการที่อัดแน่นไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุสำคัญ ไม่ว่าจะเป็นโพแทสเซียมที่ช่วยบำรุงหัวใจ เหล็กที่ช่วยสร้างเม็ดเลือด ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม และแคลเซียมที่เสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกและฟัน นอกจากนี้ยังมีไฟเบอร์สูง ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น ลดอาการท้องผูก และยังเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ในร่างกายอีกด้วย

อินทผาลัมเป็นผลไม้ที่ให้พลังงาน มีสารอาหารที่จำเป็นเพียงพอกับความต้องการของร่างกาย ส่งผลในเรื่องของการแก้อาการอ่อนเพลียและสร้างความสดชื่นกับร่างกายได้เป็นอย่างดี

สินค้าแนะนำ ธัญพืช, เมล็ดธัญพืช, ถั่ว, ถั่วปากอ้า, เมล็ดทานตะวัน, เกาลัด, สาหร่าย, ผลไม้อบแห้ง, ป๊อปคอร์น

ช่วยเพิ่มน้ำนม จากการศึกษาวิจัยพบว่า อินทผาลัมสามารถช่วยเพิ่มน้ำนมให้แก่มารดาที่กำลังให้นมบุตรได้ ช่วยลดความกดดัน ป้องกันภาวะซึมเศร้าของมารดา จึงช่วยทำให้น้ำนมเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ ยังช่วยเพิ่มสารอาหารให้น้ำนม ทำให้ทารกมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงยิ่งขึ้น

อินทผาลัมอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันเซลล์และเนื้อเยื่อต่าง ๆ ในร่างกายไม่ให้ถูกทำลาย ซึ่งอาจช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด และโรคมะเร็งได้ จากการศึกษาประสิทธิภาพในการต้านอนุมูลอิสระของอินทผาลัมพบว่า อินทผาลัมมีสารต้านอนุมูลอิสระโดยเฉพาะสารโพลีฟีนอลในปริมาณมาก เมื่อเปรียบเทียบกับบรรดาผลไม้แห้งชนิดอื่น ๆ นอกจากนี้ ยังมีงานวิจัยชิ้นหนึ่งระบุว่า อินทผาลัมเป็นแหล่งอาหารสำคัญของสารต้านอนุมูลอิสระ โดยการรับประทานผลอินทผาลัมที่เพิ่งสุกแบบสด ๆ จะให้คุณประโยชน์สูงสุดต่อร่างกายมากกว่าการรับประทานผลอินทผาลัมแห้ง

ดูสินค้าในตะกร้า เริ่มการสั่งซื้อ ➜ เลือกซื้อสินค้าเพิ่ม

คุกกี้อินทผาลัม เกล็ดมะพร้าว ไร้น้ำตาล

วิธีรักษาสิวอุดตัน..กำจัดสิว เพื่อหน้าใสอย่างได้ผล

          อินทผลัมยังมีประโยชน์อีกมากมาย อินทผาลัมอบแห้ง ได้แก่

อินทผาลัม ผลไม้มากคุณค่า อุดมด้วยหลากหลายวิตามิน

เรื่องฮอตในรอบสัปดาห์ของหมวด ผู้หญิงอยากรู้

แบบประเมินความเสี่ยง มะเร็งปอด ออนไลน์

รวมเคล็ดลับ “วิธีดับกลิ่นคาว” หมดกังวลเรื่องกลิ่นคาวแบบถาวร!!